no tak tylko ze ja waże już prawie 90kg (a jeszcze przybieram na masie) a chcąc sie podciągać jeszcze z jakimś obciążeniem dodatkowym to moge przekroczyć testową wytrzymałość więc chciałbym coś co wystarczy mi na długo a tu sie moge obawiać ze na długo nie starczy dlatego ten drążek jakoś mnie nie przekonuje mimo tej wysokiej jakości wykonania :)
[...] (oliwa z oliwek, olej lniany, itp) obniza krzepliwosc krwi? I jeszcze jedno: czy picie kawy (od ktorej, jak na razie, odrzuca mnie na kilometr) utrudnia wchlanianie zelaza> Pewnie przesadzam, co? Od dawna mnie to nurtuje, myslalam o tym jeszcze dawno, dawno temu, na dlugo przed zaciazeniem. Ale ja mam (od zawsze) niepochamowany glod wiedzy
W ten weekend miałam możliwość zobaczyć targi FIBO w re realu. Od wielu lat miałam chęć wybrać się do Essen, jednak zazwyczaj termin imprezy pokrywał się z terminem MP. W tym roku powtórka z rozrywki…..jednak tym razem moje plany startowe wiążę z jesienią i dlatego wreszcie mogłam pojechać na targi. Z drugiej strony żałuję,że nie mogłam się [...]
No i nie pykło tyle co mówił Dana White, a mówił o $3 mln :)) http://www.fight24.pl/wp-content/Conor-McGregor-Dana-White-1.jpg mmaweekly.com Dana White: Wygląda na to, że nie pękły 2 miliony PPV Prezydent UFC o wynikach sprzedaży sobotniej gali. Na kilka dni przed galą UFC 229 Dana White przewidywał, że sprzedaż PPV może sięgnąć nawet 3 milionów. [...]
no to musisz sie pogodzic z tym ze na długo zapomnic musisz o siłowni, spadki beda duze ... miałem taka kontuzje -dosc nieprzyjemna sprawa tyle ze ja cos tam pozrywałem i mi kilka razy wyleciał teraz nie odczuwam prawie zadnego dykomfortu zwiazanego z barkiem ale bardzo długo sie borykałem z bolem i problemami ruchowymi ... znajdz post Krzycha666 [...]
Pirat bagienny.W kolekcji autora filmu na you tube mamy więcej takich siusiaków %-) Lata temu nieświadomie nosiłem Police rsg stream i całe szczęście że nie miałem okazji z niego korzystać }:-( Kończył się termin ważności i postanowiłem go testowo wypryskać...to co wtedy zobaczyłem na długo uprzedziło mnie do streamów :-{ Później poznałem streamy [...]
Fox 1.4 to jednak diabełek. Wczoraj byliśmy chodząc z wędkami akcji nad Wisłą. Do spacerującej pary doczepił się jakiś podpity dość dobrze zbudowany koleś. Nie wiem o co poszło ale w pewnym momencie uderzył i przewrócił chłopaka i kopnął go. Zanim zdążyliśmy podbiec kobietą wywaliła mu w gębę i ogólnie w glowe bo się udwrocil duża dawkę gazu. [...]
Miło, że o mnie nie zapomniałaś Jak na razie jest ok, ale już pewnie nie na długo. Zadałam kilka pytań, a Ty napisałaś, że najpierw musisz się zapoznać i dopiero wtedy będziesz potrafiła coś na ten temat powiedzieć. Ale ja czekam cierpliwie, rozumiem, że masz dużo zajęć itp. :) Na siłownię chodzę od 3 miesięcy. Myślę, że może zacznę robić teraz 4 [...]
Mis, tak się zastanawiałam czy by nie uciąć tych ww, ale chyba jeszcze przeczekam tydzień i zobaczę co się będzie działo ;] MBR Cię opuściła czy jak? ;-] Nic nie zmniejszasz a dla spokojności mierz się co dwa tygodnie :-)) Z tym sikaniem to byłaś u lekrza czy taki Twój urok? Ja piję dziennie herbę zieloną, jedną/dwie kawy i wody z 4 litry, a w [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] się by to była duża objętość chyba ,że podajesz tylko serie upadkowe bez liczenia serii aktywacyjnych. Jeśli tak to piramidka upadkowa jest fajnym rozwiazaniem ale nie na dlugo. 2.Jeśli bardzo pragniesz ćwiczyć brzuch to tylko ćwiczenia izometryczne, o pozwolenie na spięcia każdego rodzaju proś fizjoterapeute/ rehabilitanta. 3.Jak masz [...]
Mam w domu flakon 30g - 56.40 w zielarni, w aptece raczej drożej, ale 10g kosztowało coś 26 zetów, więc wieksze=tańsze (i tak dużo, ale per saldo się opłaca - używa się w kroplach, więc starcza na długo) - używam go jak tylko czuję że coś mnie bierze, i wybija zarazę w zarodku. W zeszłą sobotę wstałem z bólem gardła, jedną porcją (20 kropel na [...]
No pewnie że widać.. Jakby nie było jakiś efektów to bym nie pisał. Efekty są zauważalne już po 4-5 dniach. Pasta Cynkowa: nie podrażniając skóry, twarz nabiera ładnego kolorku. W paście znajduje się cynk, dzięki któremu stan naszej buźki poprawia się. Działa ona ściągająco i antybakteryjnie. Starcza na długo, najlepiej smarować się nią na noc [...]
[...] ciezko ci przytyc polecam swietnego gainera: http://www.sfd.pl/sklep/Pvl_Mutant_Mass-opis1544.html Duze opakowanie bo nie ma w mniejszych na razie ale za to starczy Ci na dlugo dlugo Polecam wypic z 3 porcje w ciagu dnia w tym jedna bezposrednio po treningu. Polecam taka odzywke bo podejrzewam ze z tym stazem jeszcze nie doszedles do tematu [...]
Blok ekipa na propsie odpalam ten nowy odcinek Pamietacie akcje z przed paru tyg co łbowi 4 ko zafundowałem na imprezie i przy ostatnim stracił przytomność na długo? Znowu sie pruje%-) i co tu z takim ananasem zrobic teraz eh idioci evryłer
Kurczę ale u Was sezon chorobowy nie chce odpuścić. Oby w końcu wszyscy byli zdrowi, i na długo! :-) U mnie Podcast albo dobra muzyka i wtedy dłuższe kardio jak na autopilocie. Zazwyczaj mini kryzys mam po pierwszych 10min - 15min a im dłużej tym lepiej.
Postanowiłem, że pracę napiszę w formie relacji Werder Brema vs Szachtar Donieck 20 maja 2009 roku na stadionie Şükrü Saraçoğlu w Stambule, gdzie swoje mecze rozgrywa Fenerbahce, został rozegrany ostatni w historii, trzydziesty ósmy finał Pucharu UEFA. Ostatni, ponieważ w następnym sezonie puchar ten zostanie [...]